RANGOS DE FUERZA

¿Qué tan fuerte eres de verdad?

Clasifica tus levantamientos, descubre dónde estás y averigua hasta dónde puedes llegar.

Flat Barbell Bench Press exercise detail with Gold I rank, progress toward Gold II and a Strength Score

RANGO ACTUAL → SIGUIENTE RANGO

Tu rango actual es solo el principio.

IronYou does not just assign a badge. It shows how close you are to the next rank and gives you another level to chase.

See how close you are to the next level and the performance that can move you there.

GOLD I89% to Gold II
Siguiente objetivo81 kg x 9
Puntuación de fuerza52.6

El press de banca es el ejemplo, pero la lógica del rango siempre está ligada al levantamiento que estás viendo.

Gold II rank unlocked for Flat Barbell Bench Press after completing 10 reps at 80 kilograms

RECOMPENSA DEL ASCENSO

Consíguelo. Sube de nivel.

The payoff is simple: the work you actually hit becomes the next rank, not just another number in a log.

SUBE LA ESCALA

Sube la escala.

The ladder is clean, simple and meant to keep curiosity moving forward. The top stays just out of reach here so the page still has somewhere to pull you.

CopperI / II / III
SilverI / II / III
GoldI / II / III
TitaniumI / II / III
?Lo que viene después permanece oculto

IRON

IRON

El rango que no se consigue por accidente.

VARIOS LEVANTAMIENTOS / PERFIL DE FUERZA

Tu fuerza no es un solo número.

Every exercise tells a different story. Build a picture of your strength across the lifts you care about.

Solo son ejemplos ilustrativos, no una interfaz final de perfil de fuerza.

Bench PressGold II
SquatSilver III
Shoulder PressCopper III

RANGOS + ENTRENAMIENTO REAL

Tus rangos avanzan cuando lo hace tu entrenamiento.

Log your training, improve your lifts and watch your rank progress with the performances you actually hit.

DESCUBRE TU RANGO

¿Quieres saber dónde estás?

Elige un levantamiento, introduce tu rendimiento y descubre tu rango.

Descubre tu rango

ACCESO ANTICIPADO

¿Quieres tener tus Rangos de Fuerza dentro del entrenamiento?

Obtén acceso anticipado mientras IronYou conecta tus rangos con los levantamientos que realmente registras.

FAQ

Respuestas rápidas.

¿Qué son los Rangos de Fuerza de IronYou?

Convierten tu rendimiento en cada ejercicio en un nivel claro para que veas dónde estás y qué viene después.

¿Cada ejercicio puede tener un rango diferente?

Sí. Tu fuerza puede variar entre levantamientos, por lo que cada ejercicio puede estar en un nivel distinto.

¿Puede cambiar mi rango a medida que me hago más fuerte?

Sí. Cuando mejora el rendimiento que registras, tu rango puede avanzar con él.

¿Cómo se calculan los rangos?

Por ahora mostramos tu rango y el siguiente objetivo sin revelar la fórmula interna.