تمرين ثلاثي الأبعاد تفاعلي
السحب العلوي بتقنية ثلاثية الأبعاد
تحرك حول السحب العلوي بالقبضة الأمامية لفحص العلاقة بين البار والمرفقين والجذع من كل زاوية.
- تدوير
- تكبير
- إيقاف مؤقت
عرض ثلاثي الأبعاد تفاعلي
اسحب للتدوير · قرّب بإصبعيك أو مرر للتكبير
360°
شاهد السحب العلوي from every angle
تحرك حول السحب العلوي بالقبضة الأمامية لفحص العلاقة بين البار والمرفقين والجذع من كل زاوية.
جانبي
السحب العلوي من الجانب
من الجانب، تابع مسار المرفقين ووضع الجذع خلال التكرار الكامل.
وضع البداية والوضع السفلي
قارن بين البداية والقبضة ممدودة والوضع المنقبض لرؤية مسار الحركة كاملًا.
أمامي
السحب العلوي من الأمام
يوفر العرض الأمامي مرجعًا واضحًا لوضع اليدين والتماثل قبل فتح المشاهد التفاعلي.
أسئلة عن تجربة العرض ثلاثي الأبعاد
هل يمكنني تدوير عرض السحب العلوي؟
نعم. بعد الفتح يمكنك تدوير السحب العلوي وتكبيره وإيقافه مؤقتًا بنفسك.
هل يمكنني رؤية السحب العلوي من الجانب والأمام؟
تحرك حول السحب العلوي بالقبضة الأمامية لفحص العلاقة بين البار والمرفقين والجذع من كل زاوية.
هل يمكنني التكبير وإيقاف الحركة؟
تعرّف على الإعداد وإرشادات الأداء والعضلات المستهدفة والأخطاء الشائعة.
هل هذا فيديو أم عرض ثلاثي الأبعاد تفاعلي؟
إنه عرض تمرين ثلاثي الأبعاد تفاعلي، وليس فيديو بكاميرا ثابتة أو نموذجًا قابلًا للتنزيل.
أين أجد دليل التقنية الكامل لـ السحب العلوي؟
تعرّف على الإعداد وإرشادات الأداء والعضلات المستهدفة والأخطاء الشائعة. عرض الدليل الكامل لـ السحب العلوي ←