تمرين ثلاثي الأبعاد تفاعلي

السحب العلوي بذراع واحدة بتقنية ثلاثية الأبعاد

دوّر حول الذراع العاملة والجذع لرؤية مسار الحركة الأحادية الذي قد تخفيه الكاميرا الثابتة.

السحب العلوي بذراع واحدة بتقنية ثلاثية الأبعاد — قد تخفي الكاميرا الثابتة مسار السحب الأحادي. دوّر حول الذراع العاملة والجذع لفحص الحركة كاملة.
عرض ثلاثي الأبعاد تفاعلي
  • تدوير
  • تكبير
  • إيقاف مؤقت

360°

شاهد السحب العلوي بذراع واحدة from every angle

دوّر حول الذراع العاملة والجذع لرؤية مسار الحركة الأحادية الذي قد تخفيه الكاميرا الثابتة.

جانبي

السحب العلوي بذراع واحدة من الجانب

من الجانب، تابع مسار المرفقين ووضع الجذع خلال التكرار الكامل.

وضع البداية والوضع السفلي

قارن بين البداية والذراع ممدودة والوضع المنقبض لترى محاذاة الذراع والجذع.

السحب العلوي بذراع واحدة — جانبي
البداية — جانبي
السحب العلوي بذراع واحدة — أسفل الحركة
أسفل الحركة — جانبي

أمامي

السحب العلوي بذراع واحدة من الأمام

يوفر العرض الأمامي مرجعًا واضحًا لوضع اليدين والتماثل قبل فتح المشاهد التفاعلي.

السحب العلوي بذراع واحدة من الأمام
السحب العلوي بذراع واحدة — من الأمام

أسئلة عن تجربة العرض ثلاثي الأبعاد

هل يمكنني تدوير عرض السحب العلوي بذراع واحدة؟

نعم. بعد الفتح يمكنك تدوير السحب العلوي بذراع واحدة وتكبيره وإيقافه مؤقتًا بنفسك.

هل يمكنني رؤية السحب العلوي بذراع واحدة من الجانب والأمام؟

دوّر حول الذراع العاملة والجذع لرؤية مسار الحركة الأحادية الذي قد تخفيه الكاميرا الثابتة.

هل يمكنني التكبير وإيقاف الحركة؟

تعرّف على الإعداد وإرشادات الأداء والعضلات المستهدفة والأخطاء الشائعة.

هل هذا فيديو أم عرض ثلاثي الأبعاد تفاعلي؟

إنه عرض تمرين ثلاثي الأبعاد تفاعلي، وليس فيديو بكاميرا ثابتة أو نموذجًا قابلًا للتنزيل.

أين أجد دليل التقنية الكامل لـ السحب العلوي بذراع واحدة؟

تعرّف على الإعداد وإرشادات الأداء والعضلات المستهدفة والأخطاء الشائعة. عرض الدليل الكامل لـ السحب العلوي بذراع واحدة ←