سجل تدريبك، حيث تحتاج إليه.

سجل خاص بكل تمرين

تابع التمرين الصحيح، لا الوزن فقط.

لا يفيد السجل إلا عندما تعرف ما تقارنه.

ضغط الصدر على المقعد المستوي والمائل تمرينان مختلفان. وينطبق ذلك على اختلاف القبضات والزوايا والمعدات.

يتيح IronYou اختيار تنويعات محددة، ويربط الأداء المسجل بما اخترته.

يسهّل ذلك مراجعة سجل الحركة التي أديتها فعلًا.

سجل التدريب والتقدم

من المجموعات السابقة إلى التقدم طويل المدى.

يساعدك السجل على تذكّر ما حدث.

ويساعدك تتبع التقدم على فهم تطور أدائك بمرور الوقت.

يجمع IronYou بينهما. راجع الأداء السابق أثناء التسجيل، ثم استكشف السجل والأرقام القياسية والاتجاهات في قسم التقدم.