IRONYOU BODY PROGRESS
IRONYOU AÚN NO SE HA LANZADO AL PÚBLICO
Registra tu peso. Mira la evolución completa.
Tu peso puede cambiar de un día a otro. Un número rara vez cuenta toda la historia.
IronYou Body Progress te ayuda a registrar tu peso corporal, seguir los cambios y mantener el foco en tus objetivos personales.
Tanto si quieres perder peso como ganarlo o mantenerlo, conserva tu historial de peso junto al de entrenamiento.
Unirme al acceso anticipadoIronYou se está preparando para su lanzamiento público.
OBJETIVO DE PESO / PROGRESO REGISTRADO
SEGUIMIENTO DEL PESO CORPORAL
¿Qué es IronYou Body Progress?
IronYou Body Progress es una función de registro del peso corporal dentro de la aplicación de fitness IronYou.
Permite anotar tu peso, revisar mediciones anteriores y seguir su evolución con el tiempo.
También puedes elegir si quieres perder peso, ganarlo o mantener tu peso actual.
En los objetivos de pérdida o ganancia de peso que cumplen los requisitos, IronYou puede mostrar el progreso hacia un peso objetivo opcional.
Body Progress conserva tu historial de peso en la misma aplicación donde registras tus entrenamientos.
MEDICIONES
Todo tu historial de peso en un solo lugar.
Entender los cambios de peso empieza por llevar un registro.
IronYou te permite anotar tu peso y revisar mediciones anteriores sin depender de la memoria.
Elige la unidad que prefieras, introduce tu medición y crea un historial al que puedas volver.
Con el tiempo, los registros te ayudan a entender cómo ha cambiado tu peso.
IronYou admite kilogramos y libras para introducir y mostrar el peso.
TU REGISTRO / KG O LB
Una medición cada vez.
Registra una medición cuando decidas y revísala junto a las anteriores.
Tú introduces las mediciones. Actualmente no se pueden editar ni eliminar registros históricos.
PESO REGISTRADO
Mira más allá de las fluctuaciones diarias.
El peso corporal no siempre evoluciona en línea recta.
Puede subir un día y bajar al siguiente aunque la dirección a largo plazo no haya cambiado.
El gráfico de IronYou muestra tus mediciones a lo largo del tiempo para revisar la tendencia general en lugar de fijarte en un único pesaje.
Cuando hay mediciones, la vista integrada de Progreso calcula la media de los registros de una ventana de siete días; no interpola los días sin datos.
Ese contexto adicional puede ayudarte a entender la dirección del historial de peso registrado.
MEDICIONES ILUSTRATIVAS
Tres mediciones distintas no indican necesariamente la dirección de tu progreso a largo plazo. Un historial y una tendencia más amplia aportan contexto.
Mediciones ilustrativas. El peso diario puede variar por muchos motivos y no debe interpretarse solo como un cambio de grasa corporal.
El gráfico necesita al menos dos mediciones. La media de siete días aparece en la vista integrada de Progreso, no como tarjeta de métricas en la pantalla independiente de Body Progress.
HISTORIAL DE PESO / TENDENCIA REGISTRADA
PERIODOS DE COMPARACIÓN
Entiende cómo está cambiando tu peso.
A veces, un solo número no basta para entender tu progreso.
IronYou puede mostrar cambios del peso registrado en periodos de comparación más cortos y más largos.
Las métricas disponibles de cambio a siete y treinta días ayudan a poner las últimas mediciones en contexto.
Si no hay suficientes registros para una comparación significativa, la métrica correspondiente puede no estar disponible.
Las métricas de cambio comparan mediciones agrupadas en periodos de siete días. No son simplemente la diferencia entre dos pesajes individuales.
OBJETIVOS PERSONALES
Perder, ganar o mantener. Tu objetivo, tu progreso.
El progreso del peso corporal significa algo distinto para cada persona.
Puedes querer perder peso, ganarlo o mantener tu peso actual mientras entrenas.
IronYou te permite elegir la dirección que encaja con tu objetivo personal.
También puedes establecer un peso objetivo opcional y modificar o borrar el objetivo cuando cambien tus prioridades.
Tu objetivo sigue vinculado a las mediciones registradas para revisar el progreso con el tiempo.
Los objetivos de mantenimiento no muestran un porcentaje de cumplimiento. IronYou no recomienda automáticamente a qué ritmo ganar o perder peso.
PROGRESO HACIA EL OBJETIVO
Mira cuánto has avanzado.
Un peso objetivo puede dar una dirección más clara al seguimiento.
Para los objetivos de pérdida o ganancia de peso admitidos, IronYou puede calcular el progreso desde el peso inicial hacia el objetivo elegido.
Al añadir mediciones, puedes revisar qué parte del recorrido hacia ese objetivo has completado.
El porcentaje describe el progreso hacia el número elegido. No predice cuándo lo alcanzarás.
EJEMPLO ILUSTRATIVO
Progreso hacia un peso objetivo
- Peso inicial
- 85 kg
- Peso objetivo
- 80 kg
- Peso actual
- 83 kg
- Progreso hacia el objetivo
- 40%
El peso registrado ha avanzado 2 kg de un cambio objetivo de 5 kg. Eso representa el 40% del recorrido elegido.
Ejemplo ilustrativo de objetivo de peso. El progreso real depende del peso inicial registrado, el peso actual y el objetivo elegido.
Los porcentajes solo están disponibles para objetivos de pérdida o ganancia que cumplen los requisitos y tienen las mediciones necesarias. El progreso está limitado entre el 0% y el 100%.
CUERPO Y ENTRENAMIENTO
Tu peso y tu entrenamiento, juntos.
El peso corporal es una parte de tu recorrido deportivo.
Los pesos que levantas, las repeticiones que completas y los entrenamientos que registras cuentan otra parte de la historia.
IronYou reúne el registro del peso y el de entrenamientos en una misma aplicación de fitness.
Así puedes conservar un historial de cambios de peso mientras sigues registrando tu rendimiento en el gimnasio.
El historial de peso y el de entrenamientos tienen fines distintos, pero ambos pueden aportar contexto útil.
Los entrenamientos pueden usar el peso disponible como contexto, pero completar una sesión no crea automáticamente un nuevo pesaje.
PREGUNTAS FRECUENTES
Body Progress, explicado con claridad.
¿Puedo registrar mi peso corporal en IronYou?
Sí. IronYou Body Progress permite registrar el peso, revisar su gráfico histórico y seguir los cambios registrados. La aplicación completa se prepara para su lanzamiento público.
¿Muestra IronYou una media del peso de siete días?
Sí. La vista integrada de Body Progress incluye una media de siete días basada en las mediciones disponibles. La pantalla independiente se centra en el registro, los objetivos, el gráfico y las entradas recientes.
¿Puedo establecer un objetivo para perder o ganar peso?
Sí. Puedes elegir perder, ganar o mantener peso y, opcionalmente, fijar un peso objetivo. El porcentaje de progreso está disponible para objetivos de pérdida o ganancia que cumplen los requisitos cuando existen las mediciones necesarias.
¿Registra IronYou mi peso automáticamente después de entrenar?
No. Las mediciones de peso se registran por separado. Los entrenamientos pueden usar el peso disponible como contexto, pero terminar una sesión no crea un pesaje nuevo automáticamente.
¿Registra IronYou la grasa corporal o las calorías?
Body Progress se centra actualmente en mediciones de peso, tendencias registradas y objetivos personales. No ofrece medición de grasa corporal ni seguimiento de calorías o nutrición.
¿Está disponible ya IronYou Body Progress?
IronYou se prepara para su lanzamiento público. Puedes unirte al acceso anticipado para recibir novedades e información sobre la disponibilidad futura.
ACCESO ANTICIPADO
Tu progreso es más que un número.
Cada pesaje añade otra pieza a tu historial. IronYou Body Progress reúne tus mediciones para entender la tendencia registrada y seguir tus objetivos. Únete al acceso anticipado y sigue la evolución de IronYou hacia el lanzamiento público de la experiencia completa.
Te avisaremos cuando IronYou esté más cerca.