IRONYOU · TRAINING, DAS ZUSAMMENHÄNGT.
IronYou ist ein Trainingstagebuch fürs Gym mit Trainingshistorie, Fortschritt, Strength Ranks und dem KI-Trainingsassistenten Core.
IN ENTWICKLUNG Vorbereitung auf den öffentlichen Start.
01 / WORKOUT TRACKER
Deine letzte Leistung. Dein heutiges Ziel. Jeder Satz an einem Ort — ohne das Training zur Dateneingabe zu machen.
Die Demo verwendet illustrative Beispieldaten.
ECHTE IRONYOU-UI Frühere Leistung. Dein Einsatz heute.
Wähle Übungen, lege unterstützte Ziele fest und speichere ein Workout für später.
Workout Builder entdecken02 / IRONYOU CORE
TRAININGSINTELLIGENZ · IN ENTWICKLUNGSag Core, was du erreichen möchtest und wie du trainieren kannst. Core soll dir den Einstieg erleichtern, aus deinen tatsächlich absolvierten Workouts lernen und dich beim nächsten Schritt unterstützen.
IronYou verbindet Workout Tracking, einen KI-Trainingsassistenten, Trainingskontext und die Hub-Idee, deinen Weg mit anderen zu teilen.
Mehr über die Entwicklung von CoreCore-Funktionen befinden sich in Entwicklung und werden schrittweise eingeführt. Empfehlungen hängen von unterstützten Abläufen und verfügbarem Trainingskontext ab.
Was du erreichen möchtest, wie oft du trainieren kannst und welche Einschränkungen gelten.
Ein klarer Einstieg, der auf dem Training basiert, das du wirklich umsetzen kannst.
Deine protokollierten Workouts werden zum Kontext, statt in einer Verlaufsliste zu verschwinden.
Muster, Fortschritt und der nächste Schritt können auf dem beruhen, was du tatsächlich getan hast.
03 / FORTSCHRITT & MEILENSTEINE
Verfolge deine Übungen, Bestleistungen und Kraft über längere Zeit, statt dich auf alte Workouts oder verstreute Notizen zu verlassen.
Fortschrittsübersicht ansehen
Sieh dir die Trainingsabdeckung und die Meilensteine deiner Beständigkeit an.
Die Abdeckung zeigt aufgezeichnete Arbeit, kein direkt gemessenes Muskelwachstum.Authentische Entwicklungsansichten mit Beispieldaten. Dein Fortschritt hängt von den verfügbaren Aufzeichnungen ab.
04 / STRENGTH RANKS
Hast du dich schon gefragt, wie stark du wirklich bist?
Sieh dir die Ranks deiner Lieblingsübungen an und arbeite auf das nächste Level hin — mit mehr Kontext als nur bewegten Zahlen.
Strength Ranks entdecken →IronYous eigene übungsbezogene Meilensteine. Keine universellen Kraftstandards oder Bevölkerungsperzentile. Der öffentliche Rank Calculator ist verfügbar.
05 / IRONYOU HUB
Mit Menschen, die du kennst, macht Training mehr Spaß.
Folge geteilten Workouts von Freunden, feiere unterstützte Erfolge und motiviert euch gegenseitig. Das Teilen ist freiwillig und berücksichtigt Sichtbarkeitseinstellungen.
IronYou Hub entdecken
06 / BODY PROGRESS
Halte Körpergewicht und aufgezeichnete Trends fest und verfolge persönliche Ziele zum Abnehmen, Halten oder Zunehmen neben deinem Training.
Body Progress entdecken
WISSEN WEITER AUFBAUEN
Entdecke Übungsanleitungen, Workout-Vorlagen und praktische Trainingsartikel — und nutze das Gelernte für dein eigenes Training.
Technik, Muskeln und Informationen zu einzelnen Übungen.
Trainingsstrukturen als möglicher Ausgangspunkt.
Progression, Workout Tracking und praktische Gym-Themen.
HÄUFIGE FRAGEN
IronYou bereitet sich auf den öffentlichen Start vor. Mit Early Access erhältst du Neuigkeiten zur Entwicklung und späteren Verfügbarkeit.
IronYou ist ein Trainingstagebuch fürs Gym mit Workout Tracking, Trainingsverlauf, Fortschritt, Strength Ranks und dem entstehenden Coaching-Bereich Core.
Ja. IronYou hält Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewicht zusammen mit dem Verlauf jedes Workouts fest, damit die nächste Einheit darauf aufbauen kann.
Core wird als Coaching-Bereich rund um dein Training entwickelt. Er soll dir beim Einstieg helfen, aus tatsächlich absolvierten Workouts lernen und diesen Kontext für den nächsten Schritt nutzen.
Strength Ranks ordnen deine Leistung in einzelnen Übungen in Stufen ein, zeigen den Fortschritt zum nächsten Rank und geben dir ein konkretes Ziel.
FRÜHZUGANG
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Wir halten dich auf dem Laufenden.
IronYou ist noch vor dem Start. Die Anmeldung bietet keinen sofortigen Zugang zur vollständigen Anwendung.
