IRONYOU COACH
前回のトレーニングから、次の指導へ。
クライアントがIronYouで記録したトレーニングを確認。前回の重量、回数、履歴、進捗をもとに、次の指導につなげられます。
記録から次の指導へ
クライアントがIronYouで記録したトレーニングを確認。前回の重量、回数、履歴、進捗をもとに、次の指導につなげられます。
トレーニング記録
クライアントが実際に行った内容を確認できます。
IronYouに記録された種目、セット、回数、重量を確認。メッセージから過去の内容を探し直すのではなく、次の指導に必要な情報をすぐに見られます。
前回: 77.5 kg × 8回 · 今回: 80 kg × 8回
前回の重量と回数
前回のパフォーマンスを次のセッションにつなげる。
クライアントの記録には、前回の結果と今回の内容が残ります。実際のセットを見ながら、トレーニングメニューや声かけを考えられます。
実際の記録: 80 kg × 8回 · 80 kg × 8回 · 80 kg × 6回
トレーニング履歴
セッションを重ねた変化を見つける。
種目ごとの履歴や進捗を確認し、1回のセッションだけでは分かりにくい変化を把握します。
4週間 · 完了したセッション12回 · ベンチプレス +5 kg
次の指導
実際の記録をもとに、次のメニューを考える。
計画した内容と実際のトレーニングを比べることで、次回に残すもの、調整するものを判断しやすくなります。
メニュー: ベンチプレス 3 × 8 @ 80 kg
顧客管理
クライアントとトレーナーの情報をつなぐ。
クライアントはIronYouでトレーニングを記録し、トレーナーはその履歴を確認。オンライン、対面、ハイブリッドの指導を同じ記録で支えます。
クライアントが記録 · トレーナーが確認 · 次の指導へ
IRONYOU CORE
Coreは補助的なインサイト層です。
IronYou Coreはトレーニングのコンテキストを整理するサポート役。プログラムを自動で変更したり、パーソナルトレーナーに取って代わったりするものではありません。
記録されたトレーニング → コンテキスト → より良い会話
「直近3回はベンチプレスが伸びています。一方で、引く種目のボリュームは少なめです。」
記録されたトレーニング → コンテキスト → より良い会話IronYouの機能を見る
FAQ
よくある質問
IronYou Coachとは何ですか？
IronYou Coachは、クライアントがIronYouに記録したトレーニングを中心に、計画、実績、履歴、次の指導をつなぐワークフローです。
パーソナルトレーナーはクライアントの記録を確認できますか？
Coachでは、完了した種目、セット、回数、重量、トレーニング履歴を確認できるように設計しています。
クライアントのトレーニングを管理できますか？
Coachはメニューの計画と記録の確認をサポートします。次に何を行うかはトレーナーが判断します。
IronYouで進捗を確認できますか？
IronYouに記録されたトレーニングとパフォーマンスから、時間の経過に伴う進捗を確認できます。
セッションを完了したか確認できますか？
記録されたセッションと、その中の種目ごとの内容を確認できるワークフローを目指しています。
トレーナーなしでもIronYouを使えますか？
はい。IronYouは一人でトレーニングする人にも使えます。Coachはトレーナーとの確認を加える機能です。
オンラインと対面の指導に使えますか？
同じトレーニング履歴を、オンライン、対面、ハイブリッドの指導に活用できます。
IronYou Coreはトレーナーの代わりになりますか？
いいえ。Coreはトレーニングのコンテキストを整理する補助機能です。判断、コミュニケーション、メニュー決定はトレーナーが行います。
IRONYOU COACH
実際のトレーニング記録から、次の指導へ。
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