CORE
Coreは、今のあなたから始める。
必要なときはコーチに。必要ないときは、もうひとつの視点に。
Coreは、目標、ワークアウト、実際のトレーニング方法をもとにサポートします。始め方がわからないときにも、進捗について別の視点が欲しいときにも使えます。
Coreあなたのトレーニングコーチ
1日目
30日後
初心者向けサポート
目標から始める。そこから組み立てる。
初心者は、何を達成したいか、経験レベル、週に何日トレーニングできるか、どんな制約があるかをCoreに伝えられます。Coreは、その条件に合わせてスタートをサポートします。
長期的な完全プランがまだ用意されていない場合でも、存在しない機能があるように見せず、できることを明確に伝えます。
経験者
すでに自分のトレーニングが決まっているなら、そのままでいい。
Coreがルーティンを置き換える必要はありません。今使っている種目、セット、進め方をもとにサポートできます。
ベンチプレスが伸びないのはなぜ？ボリュームが多すぎる？ここを変えるならどこ？何が足りない？この種目は続けるべき？
今のトレーニングをそのままコンテキストに
Coreは、今終えたトレーニングを見られます。
CoreはIronYouの中にあるため、毎回トレーニング内容をゼロから説明しなくても、すでに存在するコンテキストを使って応答できます。
これは構想だけの画面ではなく、すでに存在する機能です。
長期的な理解
トレーニングを重ねるほど、Coreが使えるコンテキストも増えていきます。
開発中
将来的には、より長いトレーニング履歴を使い、1回のセッションだけでは見えにくい傾向を捉えられるようにしていきます。
DAY 1目標と最初の方向性
30 DAYS LATERCoreがトレーニングの傾向を発見
"Hey Nick - I noticed a pattern in your last 30 days. You've been doing much more pushing than pulling lately."
違い
ただの汎用AIチャットではありません。
Core has access to the context of your training inside IronYou. You should not have to explain your training from zero every time you ask a question.
- あなたのトレーニング
- あなたの種目
- あなたの履歴
- あなたの目標
- あなたの進捗
先行アクセス
Train your way. Keep Core in your corner.
IronYou is building Core to work with the way you train, from your first plan to the questions that come much later.
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