INTERAKTIVNÍ 3D CVIK
Bench press ve 3D
Prohlédni si bench press z libovolného úhlu. Otáčej a přibližuj interaktivní 3D zobrazení a prozkoumej pohyb podle sebe.
- Otáčení
- Přiblížení
- Pozastavení
Interaktivní 3D zobrazení
Tažením otáčej · Stažením prstů nebo kolečkem přibližuj
360°
Prohlédni si bench press ze všech úhlů
V interaktivním zobrazení můžeš kontrolovat opakování z boku, zepředu i z libovolného úhlu mezi nimi.
Z boku
Bench press z boku
Boční pohled usnadňuje porovnání výchozí a spodní pozice v kontextu celého pohybu.
Výchozí a spodní pozice
Veřejné referenční rendery ukazují dvě klíčové pozice ještě před otevřením interaktivního zobrazení.
Otázky k bench pressu ve 3D
Mohu 3D zobrazení bench pressu otáčet?
Ano. Po odemknutí táhni myší nebo prstem a otáčej se kolem cviku.
Mohu bench press zobrazit z boku?
Ano. Použij ovládání Z boku nebo si pohled natoč ručně.
Mohu obraz přiblížit?
Ano. Na dotykové obrazovce použij gesto sevření, na počítači kolečko myši.
Mohu pohyb pozastavit?
Ano. Tlačítkem Pozastavit zastavíš pohyb v pozici, kterou chceš prozkoumat.
Je to video, nebo interaktivní 3D zobrazení?
Jde o interaktivní 3D zobrazení, ve kterém si sám ovládáš úhel a přiblížení.
Kde najdu kompletní návod na techniku bench pressu?
Otevři celý IronYou návod s nastavením, technikou, zapojenými svaly a častými chybami. Zobrazit celý návod na bench press →